在人生的旅途中，我们都在不断地面对各种挑战，其中职场无疑是最重要的一环。职场不仅仅是展示你的专业技能和才华的地方，更是检验你的说话技巧和应变能力的战场。这里所说的说话技巧并不仅仅是指舌灿莲花般的口才，更多的是指在职场环境中与人沟通，有效传达信息的能力。应变能力则是指面对突发情况时，能够迅速分析问题，找出解决方案，并灵活地与他人协作的能力。

一、职场说话的技巧

1. 尊重他人：在职场中，尊重他人就是尊重自己。无论对方的职位高低，都要保持礼貌和谦逊。即使面对的是清洁工或实习生，也要给予应有的尊重。

2. 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽可能地使用简单明了的语言，避免使用模糊或晦涩的词汇。同时，要注意语速和语调，让自己的话语容易被他人理解。

3. 倾听他人：在职场中，了解他人的需求和想法至关重要。所以我们要时刻保持倾听的姿态，积极回应他人，增强团队之间的协作和信任。

4. 谨慎发言：职场中的意见常常被政治化，所以要尽量避免引起冲突的发言。尤其要避免在没有了解全部事实的情况下发表言论，以免引起不必要的麻烦。

5. 幽默感：适当的幽默可以缓解紧张的气氛，拉近与他人的距离。但要注意分寸，不要过度玩笑导致尴尬。

二、应变能力

1. 快速学习：在职场中，面对新的问题和挑战时，要保持学习的热情和积极性。尽可能多地了解各种信息，提高自己的分析能力和决策水平。

2. 问题解决能力：要学会发现问题、分析问题、解决问题的能力。面对突发情况时，要迅速找出解决方案，并与团队成员沟通协作。

3. 换位思考：要多站在他人的角度思考问题，理解他人的需求和顾虑，增强团队之间的协作和信任。

4. 灵活性：面对职场中的各种变化和挑战时，要保持灵活性和适应性。根据实际情况调整自己的策略和方法，以应对各种变化。

5. 情绪管理：在面对压力和挫折时，要学会控制自己的情绪，保持冷静和理智。通过积极的情绪管理，增强自己的抗压能力，提高工作效率。

三、实践与应用

1. 积极应对变化：在工作中遇到问题时，不要逃避或抱怨，而是要积极应对。通过学习、思考和实践，找出问题的解决方案。

2. 建立良好的人际关系：与同事、上级和下属建立良好的人际关系，有助于更好地开展工作。在交流和合作中，要尊重他人，善于倾听他人的意见和建议。

3. 持续学习：职场中的知识和技能是在不断变化的。要保持学习的热情和动力，通过不断学习和实践，提高自己的专业素养和工作能力。

4. 善于总结经验：在工作中遇到困难或失败时，要善于总结经验教训。通过反思自己的不足和错误，不断提高自己的应变能力和解决问题的能力。

总之，职场说话的技巧和应变能力是职场成功的重要因素之一。通过不断地学习和实践，我们可以提高自己的职业素养和工作能力，为自己和团队创造更大的价值。